«Назад

О профилактике гриппа и ОРВИ

О профилактике гриппа и ОРВИ

11.01.2019

         Управление Роспотребнадзора по Пензенской области информирует, что на территории региона продолжается эпидемический сезон заболеваемости ОРВИ, характерный для данного периода года.

Уровень регистрации заболеваемости ОРВИ за период 52 недели 2018 года - 1 недели 2019 года на 57,3% ниже контрольных показателей эпидемического порога. Уровень заболеваемости внебольничными пневмониями в данный период – на уровне среднемноголетних показателей.

В настоящее время регистрируются ОРВИ, вызванные различными респираторными вирусами (риновирусы, RS-вирусы, аденовирусы и т.д.).

Сезонный подъем заболеваемости гриппом прогнозируется в третьей декаде января.

Следует помнить о том, что возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагиозны.

При ОРВИ не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит во влажный.

При гриппе отмечается резкое ухудшение состояния – повышение температуры тела (в отдельных случаях до 400С), головная боль, «ломота» и боли в мышцах и суставах. Наиболее активная фаза гриппа приходится на 3-5 день заболевания, выздоровление - на 8-10 день.

При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям (прежде всего – пневмониям).

Наиболее тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий, лиц с заболеваниями иммунной системы.

Наиболее эффективной защитой от гриппа является иммунизация.

Для защиты от прочих ОРВИ следует выполнять ряд рекомендаций.

Чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице.

Если Вы промочили ноги, необходимо пропарить их сразу по возвращении домой.

Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.

При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

Кроме того, по рекомендации врача можно применять медикаментозные средства, повышающие уровень защиты организма (иммуномодуляторы) и средства экстренной профилактики ОРВИ.

Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.

При первых признаках заболевания необходимо обязательно обратиться к врачу.

Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!

 

 


Телефон горячей линии, телефон доверия (8412) 66-09-48